Раздел:  Новости

Специалисты-диетологи разработали специальное меню, которое усиливает либидо. Выглядит оно следующим образом:

Завтрак: овсяная каша, приготовленная на нежирном молоке, свежие фрукты. Хлеб из муки грубого помола с отрубями. Вареное яйцо, творог или блюдо из фасоли. Травяной чай.

Второй завтрак: орехи или семечки.

Обед: салат из сырых овощей по сезону; постное мясо, рыба или курица; печеный картофель или бурый рис; свежие фрукты.

Ужин: салат из морепродуктов или стейк из лосося, свежие фрукты, кисломолочные продукты.

Обязательно включайте в свой рацион продукты, содержащие витамин Е ("витамин секса"): морковь, бананы, помидоры, пшеничные отруби, семечки, орехи, растительное масло, ржаной хлеб, лосось и другие дары моря.