Раздел:  Дом >> Дача

В русских народных сказках герой перед важным делом, подвигом, трудной задачей обязательно посещал баню. Обычно помогавшая молодцу Баба-Яга первым делом отправляла его попариться с дороги. И это не случайно, ведь баня в сознании русского человека испокон веков ассоциировалась с очищением, и излечением духа и плоти.


Парная баня способствует усилению кровообращения и выводит из организма шлаки, что облегчает работу почек и улучшает водно-солевой обмен. Это ее неоспоримое преимущество перед сауной, где такого не происходит.

Нельзя представить себе посещение парной без ее главного атрибута – веника. Его нужно предварительно замочить в холодной воде. А перед тем, как идти париться, надо опустить веник уже в горячую воду. Сначала пройдитесь веничком по телу, затем переходите к рукам и ногам.

Веники бывают разные – травяные, из веток лиственных и хвойных деревьев. Традиционный березовый веник, благоприятно воздействуя на кожу, обладает заживляющим и болеутоляющим действием в отношении ран, болей в мышцах и суставах.

Парясь березовым веником, вы улучшаете работу своей дыхательной системы, поэтому курильщикам особенно показана эта процедура.
В дубовых листьях есть много полезных дубильных веществ. Таким веником стоит воспользоваться, если у вас жирная кожа. Кроме того, дубовый веник обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом.

Заготовьте липовый веник на случай простуды, ведь он славится жаропонижающим действием, расширяет бронхи и лечит головную боль. А еще веник из липы работает как мочегонное средство и увеличивает потоотделение. Также при простудных заболеваниях, суставных и мышечных болях рекомендуется вязать веники из ольхи.

Вашу нервную систему поддержит в тонусе рябиновый веник. Орудуйте им, чтобы подготовить организм к важной работе или значительному событию. Такой бодрящий веник из рябины обычно используют в первой половине дня.
Необычайно ароматный веник можно получить из молодых побегов вишни. Используйте и веточки клёна, ореха, ясеня, вяза, смородины. Обогатить растительный состав веника можно и различными травами. При бронхите используйте полынь, при болезнях почек и мочевого пузыря – пижму. Часто в деревнях в обычный березовый веник добавляют стебли крапивы. Такой веник советуют подержать несколько секунд в деревянной кадушке с кипятком. Веник только из крапивы хорош сам по себе. Им и радикулит с ревматизмом лечат, и подагру. Если суставы ломит и мышцы ноют после нагрузки, крапива поможет снять боль. Только хорошенько разогрейтесь сначала и не переусердствуйте, нахлестывая себя таким веничком.

Хвойные веники пользуются заслуженной популярностью у заядлых банщиков. Этот колючий букет держите в кипятке не менее 10 минут, чтобы смягчить его. Однако если вы очень уж чувствительны к хвойным иголкам, возьмите веник из лиственных пород и просто добавьте в него пару веток пихты или можжевельника. Они, помогая при болях в позвоночнике, невралгии и радикулите, обладают еще и великолепным массажным эффектом.

Если смочить камни в бане настоем лекарственных трав, эффект оздоровления получится более сильным. А можно в таз с водой добавить примерно 100 г сбора и окунать березовый веник в этот раствор. Растения подберите на свой вкус: мята благотворно действует на сердце, душица и полынь – на нервную и дыхательную системы, горчица и черная смородина помогут при простуде. Ромашка, липовый цвет, шалфей, чабрец, зверобой, мать-и-мачеха, донник и эвкалипт, которые можно купить в аптеке, также имеют массу полезных свойств.