Дата публикации: 22 октября 2011 г. Автор: Лилия Горелова, г. Белгород
Все мы постоянно слышим, что необходимо уметь расслабляться. И не просто выпить вина и выкурить сигарету, как это у многих принято, а именно правильно, с очевидной для здоровья пользой. Мы живем в бешеном ритме жизни, постоянно возникают чувство усталости, бессонница, головная боль. Каким же образом восстановить силы организма?
Дата публикации: 21 октября 2011 г. Автор: Ирина Бокова
Лучше всего создавать зимний сад рядом с окошками, которые смотрят на запад или восток. Растения, что стоят в северной части помещения, быстро вытянутся и пожелтеют из-за хронического недостатка солнечного света. А на южной стороне могут получить ожог листьев, так как солнца часто бывает слишком много. Конечно, эти проблемы легко решаемы. Мало солнца – ставь лампу, чтоб грела и светила. Печет летнее солнышко - завесь окна тюлем.
Несколько лет назад, попав в Италию, я ощутила реальное присутствие там Святого Николая Чудотворца. Это трудно объяснить словами. Но все время моего пребывания на благословенной итальянской земле я чувствовала: рядом Святитель Николай.
Дата публикации: 19 октября 2011 г. Автор: Олеся Краско
Есть такой тип женщин – сороки. Они покупают массу украшений, кофточек, косметических средств, которые затем пылятся на полочках. Как уберечься от лишних трат? Давайте вместе определимся, из чего должна состоять косметичка-невеличка – обязательный минимум средств по уходу за собой.
Дата публикации: 19 октября 2011 г. Автор: П. Тяпкова
Она сейчас есть почти у всех. Удобно: и разморозить можно быстро продукты, и разогреть. В основном мы только для этого ее и используем, хотя у нее возможностей о-го-го сколько! А не готовим иногда потому, что не знаем некоторых тонкостей. Например, чем тоньше слой продуктов, которые готовятся в микроволновке, тем быстрее они будут готовы. Или что при приготовлении запеканок нужно обязательно выравнивать поверхность, иначе выступающие части пережарятся. Неочищенные овощи и фрукты – яблоки, помидоры, картофель, морковь - обязательно нужно проколоть в нескольких местах, тогда кожица не будет лопаться и «стрелять» в печи. Зато как все это быстро готовится и как это вкусно, попробуйте!
Дата публикации: 18 октября 2011 г. Автор: Галина Щукина
Чтобы быть здоровым, не обязательно включать в свой рацион редкую, экзотическую пищу, богатую витаминами. Нередко полезные свойства супер-продуктов переоцениваются.
Дата публикации: 18 октября 2011 г. Автор: Оксана Городская
Все мы совершаем ошибки и порой срываемся даже на самых любимых людей. Случайная ситуация, когда под влиянием эмоций вырываются неприятные слова, может привести к последствиям, о которых мы будем долго сожалеть. Самое сложное даже не в том, чтобы признать собственную ошибку — где-то в глубине души мы осознаем, что натворили. Самое сложное – найти силы извиниться, особенно для мужчины.
Дата публикации: 17 октября 2011 г. Автор: О. Краско
Так говорилось в фильме «Бриллиантовая рука», неправильная какая-то тактика. Я вот одинаково люблю цветы и мороженое. Когда прихожу в кафе, всегда заказываю себе три шарика – обязательно разных. Уж больно много сортов сегодня в продаже. Ванильные, шоколадные, банановые… Поднять себе настроение с помощью холодной сладости проще простого. Недавно по телевизору рассказали о волшебных свойствах мороженого, его секрет - в триптофане, содержащемся в сливках и молоке. Триптофан снимает нервное напряжение, тонизирует и даже помогает одолеть бессонницу.
Дата публикации: 17 октября 2011 г. Автор: Вика Ленина
Впервые я встала на коньки, когда в один ясный морозный день подружка буквально силой потащила меня на каток. Потихоньку я училась кататься на кромке ледяного поля стадиона. Упала пару раз, но все равно нашей прогулкой осталась довольна. Щеки порозовели, мышцы разогрелись – физическая нагрузка была в радость.
Дата публикации: 16 октября 2011 г. Автор: Елена Владимирова
Представьте, что вам 80 лет. Сложно? Но тем не менее. Чем вы занимаетесь в этом возрасте? Как выглядите? Как проводите досуг? Чего достигли? Как оцениваете свою жизнь? Подумайте над этим, представьте обстановку в которой находитесь. Я, например, представляю, что сижу окошка, в мягком кресле, удобных теплых тапочках, спокойная и счастливая. Как я буду выглядеть? Ага.. Я седая, волосы ухожены и забраны в аккуратный пучок. Я полноватая старушка в очках с толстой оправой серого цвета. А вы? Для чего я предлагаю представить вам закат жизни. Увидев и почувствовав себя на 80, встретьтесь мысленно с собой сегодняшним…
главная
