0,5 кг филе горбуши, 1 большая морковь, 1 луковица, 2 ст. л. майонеза,

Размораживать рыбу лучше при комнатной температуре, а не в микроволновке, для ускорения процесса можно залить ее холодной водой с добавлением соли. Никогда не сдавливайте оттаявшую рыбу, иначе выжмите из нее все соки. Соленую рыбу надо вымочить, меняя воду, не менее 10 часов, причем лучше порезанную на куски.

Селедка - на столе, врач - в стороне. Шведская поговорка.

Наша жизнь стремительна. Каждый день приходиться решать множество проблем. Некоторые не выдерживают такого ритма жизни. Обязательно необходимо в недельный рацион включать блюда из рыбы, потому что рыба помогает избежать депрессии.