Хотите, открою вам один маленький секрет, как стать стройной и обворожительной Женщиной? Ведь от чего мы, женщины, набираем лишние килограммы? От нерастраченной любви. От того, что хотим быть счастливыми. А не получается. И мы бежим к холодильнику. В надежде на то, что эта конфетка, кусочек ароматного пирога, блинчик, пирожное, котлетка – подарят нам несколько минут наслаждения и сделают хоть чуть-чуть счастливее. Всё это неосознанно. Спонтанно. И потом, глядя на себя в зеркало, понимаем, что отражение не дарит счастья. И что делаем дальше? Правильно, идём есть шоколадку! И вот на весах уже не 50, как когда-то. А все 65 или 75, а то и 100, 120. Каждую из нас разные цифры могут напугать. Ну это смотря на сколько вы пугливая?

- Избегайте покупать те продукты, в которых есть стимуляторы вкуса – это тот самый глутамат натрия, которого очень много в мясных деликатесах, консервах, всяких паштетах, сосисках-сардельках и вообще во всем соленом, копченом, да и в жареном. Стимулятор все время заставляет человека «подстегивать» свой вкус и тогда уже обычные, хотя крайне полезные продукты кажутся невкусными.

Как часто в жизни каждой женщины бывают такие моменты, когда нужно быстро похудеть на пару-тройку килограммов. Важное событие, долгожданное свидание, новое платье, поездка на море – да мало ли поводов? Главное, что есть стимул, а остальное дело техники – экспресс-диеты.

Над упитанными, толстяками окружающие и подшучивают, и сочувствуют им, а уж советов всяких дают! Не перечесть, да и жизни не хватит, чтобы их выполнить. К тому же, советы эти зачастую такие противоречивые и бесполезные! Ведь полные люди сами знают, что лишний вес – это не от большого здоровья. Сами знают – надо бы похудеть, изнуряют себя всякими диетами, ограничениями, а результата – ноль.

Здоровая пища часто оказывается совсем невкусной – без соли, без сахара, без масла, без муки... Лучше совсем не есть! А ведь хочется порадовать не только близких, но и себя, любимую, единственную, плюшечкой – ватрушечкой. Давайте-ка попробуем найти всему этому «без» - пределу альтернативу. Итак, что нам советуют диетологи (те специалисты, которые считают, что есть вообще вредно - метко заметила моя приятельница).

Есть много всяких диет для похудания. А моя знакомая Елена пользуется таким рецептом от полноты. Ей требуется: яблоко, корень сельдерея, стакан простокваши, корень хрена, соль. Тертое яблоко она смешивает с корнем сельдерея в соотношении 3:1. Натирает мелко корень хрена и добавляет его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Солит по вкусу. Съедает это каждый вечер в течение недели, худеет на 2-3 кг.

Часто слышите от подруги: «Я кофе с сахаром пить не буду, у меня есть заменитель». Потом она достает сладкую таблетку, которая кажется ей полезнее чайной ложки обычного сахара. Майонез она тоже использует только низкокалорийный. Но есть ли польза от этих продуктов?

Ну вот и долгожданная весна в разгаре. Можно сказать, что лето тоже уже не за горами. Многие представительницы прекрасного пола именно в это время начинают переживать по поводу лишних килограммов, и находить тысячу и один способ для того, чтобы от них избавиться.

В последнее время внутри меня поселилось какое-то странное чувство. Я стала жутко нервной и раздражительной. Нет, раньше у меня такое тоже бывало. Но тут главным раздражителем выступила я сама.

Чтобы снизить вес, важно не переедать, это всем понятно. А с перееданием так трудно бороться, если у человека чрезмерный аппетит. Значит, для начала надо его победить. Как? А вот, есть средства-то, есть!

Женщин всегда волновали вопросы красоты. Кто из нас не хотел бы хорошо выглядеть? Каждая мечтает быть стройной и неотразимой. Дорогие читательницы журнала "Бабья радость", хочу поделиться своим опытом по снижению веса. Два года назад я вышла на пенсию, и все это время я борюсь с лишним весом. За это время я потеряла 30 килограммов. Скажу сразу, что это не легко. Нужно постоянно себя контролировать, следить за своим весом, режимом питания.

«Похудательный» трактат. глава 1

- Как же похудеть? – постоянно спрашивает себя каждая вторая девушка.

Гречневая диета – не из тех, что помогают сбросить килограммы за короткий срок. Но зато ее эффективность (за две недели вы можете потерять около двенадцати килограммов) и устойчивость полученного результата сомнению не подвергаются, сообщает женский сайт Наша Жизнь. Более того, гречневую диету никак нельзя отнести к разряду беспощадных диет, поскольку гречневая крупа довольно питательна, да и к тому же способствует рассасыванию целлюлита.

Мы есть то, что мы едим