Каждый из нас слышал о неврозе. Но как он возникает, что с ним делать и как себе помочь? Давайте разберемся.

Когда тебе сорок пять и за плечами двадцать лет сидячей работы, вдруг обнаруживаешь, что в твоем позвоночнике поселился остеохондроз. Промаявшись в этой компании два года, я поняла, что мне от него уже не отделаться. Врачи помогли немногим, пришлось спасаться самой. Я превратила остеохондроз из агрессора в нейтрального соседа, организовав свою жизнь по принципу: «я тебя не трогаю, ты меня не беспокоишь». Это вполне возможно, если правильно ответить на вопрос: откуда он взялся, этот остеохондроз?

Все ли взрослые знают, что детские болезни – ветрянка, корь, скарлатина – очень опасны для взрослых? А как проявляют они себя, вы знаете? Давайте повторим!

Производителя лучше выбрать с хорошей репутацией, ориентируясь на доступную Вам цену, хотя, очевидно, что самый дешевый препарат не может быть одновременно достаточно качественным.

На многочисленных женских форумах сети часто встречаются вопросы: «Девчонки, посоветуйте, какие витамины лучше пить?», в ответ на которые сыплются искренние, иногда забавные, советы из личной жизни своей, своего мальчика, своих и чужих родственников, истории смешные и страшные. Почитаешь все рекомендации «девчонок», и голова идет кругом. Голова кружится, а вопрос в ней так и остается. Среди множества современных упаковок, рекламных листовок с жизнерадостными лицами, стеллажей с препаратами в аптеках как найти витаминный комплекс, который самый-самый, который и молодость продлит и здоровье сбережет?

С возрастом понимаешь, что в жизни всегда есть место неприятным неожиданностям. А значит, в вашей домашней аптечке (а она должна быть в любой семье, даже если состоит из одного человека!) должны быть лекарства, которые необходимы в экстренных ситуациях.

Да вот, в такое время живём – без таблеток никуда. Конечно, есть заболевания, при которых отказ от приёма лекарств очень опасен. А вообще как вы принимаете таблетки? Горсть в рот – каждая свою болячку найдёт? Неправильно! Особенно это касается пожилых людей.

Мы сейчас в такое время живем, что без «музыкального сопровождения» - ни шагу! Дома – то телевизор, то музыкальный центр включен, на улице своя музыка – машины, телефоны. В общем, если хочешь побыть в тишине, то только в лес, но ведь музыка с древних времен считалась обладающей целебной силой. Даже всякие трактаты ученые мужи об этом писали!

Метеочувствительные люди… Кто они? Почему еще каких-то пять, десять лет назад ты радовалась приближению грозы и была в восторге от весенней оттепели, а сейчас пьешь таблетки от головной боли при первых признаках грома или резком потеплении? Специалисты говорят следующее.

В зависимости от даты своего рождения можно вычислить месяцы, когда вы наиболее подвержены заболеваниям.

Мало кому из женщин не знакомы "прелести" предменструального синдрома. Головная боль, тошнота, болезненные молочные железы, увеличенный живот, вздутие кишечника - это еще не полный перечень симптомов, с которыми мы сталкиваемся перед наступлением менструации. Разве может при этом психика оставаться в норме? Вот и кидаемся на всех подряд, включая собственного мужа и детей. Жить так тяжело. Порою - не выносимо.

Недаром говорят: «Век живи – век учись». Совсем недавно услышала по радио совет кандидата медицинских наук. Оказывается, после долгой утомительной зимы надо организм заряжать витамином D. И знаете как? Надо гулять, начиная с марта, а то и раньше, не менее тридцати минут. Причем, чтобы лицо было как можно больше открыто. И главное, без перчаток! То есть, чем больше открытых участков тела подставлено солнышку, тем лучше. А гулять-то надо днём! Так что идите за витамином D те, кто устал за зиму, кто болел, и те, у кого плохое настроение. Солнышко его улучшает! А по поводу приема комплексных витаминов доктор ответила так: «Когда у меня есть лишние деньги, и я хочу себя побаловать - я иду и покупаю себе дорогие витамины. Когда с деньгами туговато - я покупаю наши отечественные, известные еще с советских времен «Гексавит», «Ундевит», и др. Эффект у них такой же. Разница только в том, что последние мочу окрашивают». Так что комментарии тут излишни. А витамины в любом случае принимать надо! Всем!

Мы как-то уже привыкли, что фен-шуй – это в основном правила о том, что и как расположить, где поставить. Но огромный раздел этого древнейшего учения отводится самому ценному, что есть у человека – его здоровью. И те правила, которые фен-шуй предлагает, мне кажутся весьма полезными и актуальными. Что такое болезни? Для чего даются? А даются они для преодоления. Первая ступень – это преодоление болезни в Духе. То есть такое состояние сознания, когда Дух не сломлен болезнью, не подчиняется ей. Человек не теряет бодрости, равновесия и самообладания. Вторая – это борьба тела с болезнью, когда воля встает на защиту физической оболочки, усиливая заградительную сеть и применяя все методы, приобретенные опытом для противодействия заболеванию.

Новый год на пороге, пора позаботиться о главной атрибуте праздника – новогодней елочке. Это волшебное деревце не только украсит собой наш дом, но и пользу здоровью принесет огромную.

Миздравсоцразвития рекомендует схемы лечения гриппа A/H1N1 для людей с легкими и тяжелыми формами заболевания, а также меры профилактики.