У вас в семье есть главный Смехотерапевт? Нет?! Немедленно введите эту должность или назначьте «высочайшим указом» на нее себя. И сразу почувствуете: жить стало лучше, жить стало веселей!

Одна моя подруга жаловалась, что ее муж ругает за то, что она постоянно покупает себе духи: "Ну, как ему объяснить, что это мне поднимает настроение?! Утром нанесу по капельке за ушки, на шею, и сразу внутри становится как-то хорошо и приятно. Весь день как на крыльях летаю. Денег ему жалко, что ли?"

Я утром могу себе поднять настроение одним-единственным бутербродом. Он состоит из кусочка белого хлеба, густо намазанного сметанкой и сдобренного кусочком жирненькой солененькой селедочки. Что, слюнки текут? То-то же.

Вряд ли есть человек, который скажет, что не знает, что такое стресс. А он, девочки, наш злейший враг! Введь это из-за него и раздражительность, и не проходящее чувство усталости, и недовольство собой! И так иногда хочется «послать бы всех куда подальше". Но ведь от этого мало что изменится в лучшую сторону, а в худшую – да, пожалуйста! И гипертония, и повышенный сахар в крови, и все другие удары по нашей иммунной системе… Так что давайте искать способы борьбы с этим врагом.