После 35 лет мы с подругами на девичниках стали рассказывать друг другу о своих «маничках». Это мы так ласково преследующие нас мании называем. Одна постоянно боится, что у нее муж загуляет. Вторая ребенку каждые 2 часа на мобильный звонит. Интересуется, все ли с ним в порядке. И если великовозрастное дите не отвечает, то мамашка начинает «истерить». Третья несуществующие у себя болячки ищет. А четвертая, то есть я, боится остаться без денег. Жить нам с нашими страхами тяжело, а как бороться с ними – не знаем. И вот решила я доброе дело сделать, проконсультироваться по вопросу женских страхов у психолога. Заодно и о своей проблеме поговорить.

Продолжить эту фразу может каждая женщина, но мы редко говорим о себе хорошо. «Ну я и корова! Что это за пакли вместо волос? Надо хоть немного накраситься, чтоб никого не испугать. Поэтому опять ничего не успею и покажусь директору тупицей!» Одна недовольная собой дама, моя подружка, так начинает утро у зеркала. Вроде бы позитивный человек, и ругает себя всегда в шутку, но это все равно сказывается на ее самооценке. Словом «корова» позитивно день не зарядить. Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Заниженная самооценка – частое явление, почти всегда реальные возможности человека выше, чем ему кажется.

К улыбчивому человеку всегда отношение окружающих более доброжелательное, согласитесь! Действительно, мужчины обожают позитивно настроенных женщин! Оптимистка вокруг себя больше поклонников соберет, чем надменная холодная зануда-красавица.

«Вот было бы здорово, чтобы и Удача и Успех по следам за мной ходили», – думаем мы. Только что-то ни одного из наших господ на горизонте не видишь… все черно, все плохо. А в голове раздается такая знакомая песня: раньше было лучше, светлее, веселее, а сейчас все не так, все хуже. И не было никаких кризисов, и молодежь не была распущенной, и детки были очень послушными. Ой, перестаньте тосковать и ныть, иначе никогда с вами не будут дружить ни Удача, ни Успех!

О том, что у человека бывает заниженная или завышенная самооценка, нынче, благодаря СМИ, знают все. Но мало кто разбирается в тонкостях: а что это такое-то? И «ваще», зачем постоянно что-то оценивать: себя, других, ситуации? Ну и что изменится в зависимости от того, как я это оцениваю? Предположим, что-то кажется мне несправедливым? И что, эта ситуация изменится от моей оценки?

Галине Валентиновне 54 года, она на пенсии. У нее взрослые дети, которые уже давно обзавелись собственными семьями, и живут на другом конце города. «Вы знаете, я даже не могу сказать - молодая я или уже женщина «элегантного возраста». У меня есть приятель, с которым мы встречаемся. Он точно так же, как и я, не обременен семьей. Жена у него умерла, а дети разлетелись кто куда. Мы решили, что вместе жить нам совсем ни к чему, а вот приятно проводить время вечерами вдвоем нам очень нравится. В последнее время я вдруг стала ловить себя на мысли о том, что не хочу стареть. Я думаю, что старость – это омерзительно».

Великий Чехов сказал: «Надо жить. Надо просто жить». Значит, не смотря ни на какие страдания-переживания – жить. Просто жить и все. Но нам ведь хочется хорошо, а не просто: чтобы все время лето, чтобы никаких тебе беспокойств. И если что-то не так – осень, холод, простуда, ссора, кризис, денег нет – все, жизнь не удалась! А это, девочки, неправильно!

Правильно полагают, что надо радоваться каждому дню. Ты проснулся утром – радуйся, что Господь Бог или природа даровали тебе еще один день. Допустим, за окном – дождь. Не сетуй, а скажи: «Как замечательно постукивает в окно дождь!». Греет солнце, жара… А ты радуйся: «Я не в Африке, а как будто там побывал!».

Каждый из нас мечтает жить хорошо и счастливо. И даже знает о том, что жить надо по совести и правильно. Но живет как-то по-другому…

Что же такое позитивное мышление? Это особая психологическая установка, при которой человек настраивается на достижение успеха в каком-либо деле. Техники позитивного мышления бытуют уже тысячи лет.

В наш век депрессий и постоянных стрессов получила большое развитие позитивная психология. Это направление в психологии, изучающее силы и стремления, побуждающие человека и общество к развитию. Цель этого курса – определение и открытие талантов человека, для того, чтобы сделать его жизнь более наполненной, а не просто избавить от психологических расстройств.

Жизнь - это сплошные взлёты и падения. Ни для кого не секрет. Если то, как себя вести на вершине успеха и удачи, мы зачастую представляем, то как справиться с ситуацией, когда «счастье кажется недостижимым» понятно не всегда. В этом году в моей жизни к осенней плановой потере хорошего настроения добавился ещё и развод со всеми вытекающими последствиями, я поняла, что надо срочно что-то менять. В своём отношении к ситуации. К жизни в целом. Вот несколько простых, но действенных правил, которые не дали хандре утопить меня в своей же печали.

Очень тяжело забыть прошлое. Особенно, если в том самом прошлом вас обидел родной человек. Простить - простили, а забыть никак не получается. Но прошлое, прошло. Его нет, есть только настоящее. Мы живем здесь и сейчас.

«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом».

Часто общаюсь в Интернете со многими своими знакомыми и друзьями. Темы поднимаются самые различные. Жизнь сама выставляет перед нами заслоны и препятствия, которые мы преодолеваем. А так как все мы - разные, поэтому и задачки мы решаем разные. Тема такая волнующая, что, давая советы, как парапсихолог, я сама многому учусь, многое открываю для себя новое, порой совсем неожиданное, удивительное.