Жизнь каждого человека сопровождается какими-то неприятностями, и это накладывает отпечаток на отношение с близкими, друзьями, коллегами. И если идти по пути обострения этих отношений, помня все нынешние да и прошлые обиды, жизнь станет просто невыносимой. Мне в свое время очень запомнились советы Лидии Ивановой (помните телепрограмму «Тема»?): «Если человек мне не нравится, я не вступаю с ним в контакт. Если приходится общаться (работа!), то держу такую дистанцию, чтобы застраховать себя от его вмешательства. Если меня обижают, на мой взгляд незаслуженно, нормально, как все люди, страдаю, а потом делаю выводы. Но если человек мне дорог, просто на время лишаю его своей улыбки. Три сестры – злобность, агрессия, зависть – эти три сестры сживают нас со свету».

На этот вопрос нам ответят умные люди – психологи. Оказывается, огромную роль играет высокая самооценка – такие люди считают себя интересными, умными, справедливыми, открытыми, лишенными предрассудков. И речь идет не о высокомерии, ведь счастливый человек ценит не только себя, но и других!

Долгое время я страдала депрессией. Походы к психотерапевтам стали моим постоянным времяпровождением. Пока моя подруга-психолог не открыла мне истину: «Лена, ты можешь пить препараты. Ходить на уколы и капельницы, на сеансы психотерапии. Но пока ты сама не возьмешь себя в руки и не научишься мыслить позитивно – ни один врач не вылечит тебя». И я поняла, что она права. В последние годы я стала махровой пессимисткой, все вижу в черном цвете и исправить это привычку могу только я сама.