Иногда сонливость и усталость в разгар рабочего дня нападает, и ничего с собой поделать невозможно. Что делать-то?

Хроническая усталость, вялость, раздражительность, занудство, отчаянье из-за любого пустяка. Мир воспринимается словно через заляпанные очки… Именно так себя чувствует человек после ночных бодрствований. Если игнорирование биологических часов вошло в норму - нервная система буквально «сходит с рельсов» и крушит все на своем пути. Меняется состояние кожи, начинается усиленный рост волос на теле и лице, нарушается работа головного мозга, снижается иммунитет. И это далеко не все последствия бессонных ночей.

Сон необходим каждому из нас. Чем это вызвано, вроде и объяснять не надо: человек устал, переутомлен, и организм просит отдыха и покоя – вот этого благословенного сна. Ну, а потом к человеку опять вернется бодрость, сила для новых действий, из которых и слагается жизнь.

Шоколад во сне может предвещать разные события. Пить его горячим в царстве Морфея – к здоровью и успехам. Если одну чашку делят на двоих два любящих друг друга человека, это знак того, что у них все сложится в постели и в быту.

Как лучше закончить свой день

Зачем мы видим сны? Является ли сновидение неким зашифрованным посланием? Истории, которые наш мозг активно сочиняет во сне, - это образы прошлого или предсказание будущего? А может это просто набор бессмысленных сюжетов?

Яркие гроздья рябины в руках снятся к печали. Нередко они предвещают разлуку с другом, с любимой, с домом, с работой. Это знак того, что человека ждут перемены, пусть не плохие, но все же, с оттенком печали. Ягодные кисти, висящие на дереве, предвещают успех. Сельским жителям такой сон сулит хороший урожай. Рябина в красных ягодах, приснившаяся женщине, обещает ей близость с человеком, которого она и представить не могла в роли любовника, поэтому близкая связь с ним покажется приятной неожиданностью. Если та же рябина снится мужчине и ее ветви клонятся к земле под тяжестью ягод, сон предвещает наследство, приз или выигрыш в лотерею. Когда «рябиновый сон» сопровождается нашествием птиц, клюющих ягоды, то в реальной жизни он означает удачу и изобилие. А вот людям есть во сне рябину не рекомендуется. Такое сновидение к слезам. Стаканчик рябиновой настойки, выпитый во сне, предостерегает от поступка, за который впоследствии будет очень стыдно. Рябиновые бусы на груди сулят страдания от неразделенной любви, а рассыпанные ягоды намекают на упущенные возможности и предупреждают о том, что пора перестать лениться.

Для большинства людей видеть во сне яблоки к добру, особенно если они висят на деревьях в зеленой листве. Если яблоки спелые, это значит, что пришло время осуществиться надеждам и сбыться мечтам. Висящие на ветках плоды сулят новых друзей и вместе с тем предостерегают не заноситься слишком высоко. Чем выше находятся фрукты, тем строже предупреждение. Сумевшим до них дотянуться, сон обещает скорое известие о приятном событии или приобретении. Зеленый плод в руках пророчит его превращение в «синицу», спелый – прилет «журавля с небес».