Гнев – одна из самых важных эмоций человека, в тоже время одна из самых неприятных. Причины гнева, как правило, связаны с ситуациями, которые не поддаются контролю. Например, у дошкольника гнев может вызвать нежелание сверстника поделиться игрушкой. В подобной ситуации одновременно с эмоцией гнева часто активизируются такие эмоции, как отвращение и презрение, и тогда формируется комплекс эмоций, который психологи называют триадой враждебности.

Считается, что еще в детстве каждый из нас каким-то образом как- будто планирует свою жизнь. Мы составляем своеобразный жизненный сценарий, по которому все оставшееся до самой смерти время вынуждены расхлебывать то , что намечтали, приобрели и что было некоторым из нас буквально вколочено в голову взрослыми, живущими рядом с нами.

В своих мыслях мы постоянно боремся с негативными ситуациями, которые мы не смогли преодолеть. Начинаем придумывать планы возможных действий, хотя честно признаемся себе, что ситуация уже осталась позади. «Я могла сказать так-то так-то, сделать все по-другому, ах, как же я забыла, что у меня были такие-то возможности». И весь день, и всю ночь вы, как заведенная, прокручиваете в голове варианты ненужных действий. Потом замечаете, что становитесь более тревожной, осторожной даже трусливой. Привычка драматизировать сродни курению, от нее необходимо избавиться, чтобы сохранить свое здоровье.

В наши дни достаточно включить телевизор, просмотреть некоторые журналы и газеты или войти во всемирную сеть Интернет, как тут же перед взором человека появится множество способов излечения от тех или иных заболеваний. Многие на самом деле принимают такие вот «рекомендации» за чистую монету и начинают слать в конвертах не только собственные пожелания избавления от болезней, но и денежные переводы «новоиспеченным гуру». Иногда благодаря вот такому «заочному лечению» теряется драгоценное время, которое можно было использовать для получения своевременного лечения у нормальных врачей.

У вас есть любимый фильм? А любимый мужчина имеется? При случае можно их сравнить, ведь есть классификация мужских типов в соответствии с жанрами кино.

Уступчивость – да, это хороший способ, чтобы разрешить спор, если один уступил, отказавшись от своей позиции, потому что понял свою неправоту. Но бывает, что уступчивость становится чертой характера. Казалось бы, и что здесь плохого?

Человек может подвергнуться неприятной, выматывающей силы и жертвы «травле», особенно если вы:

«Мой муж умер восемь лет назад, а мне кажется, что все произошло только вчера, - рассказывает Таисия Николаевна, - ведь столько лет уже прошло, а я все никак не могу успокоиться. Умом, конечно, понимаю, что нужно все бросить и продолжить жить, но в реальности - не могу. Стоит только дочери куда-то поехать, как я рисую такие картины в своих мыслях, что любой режиссер фильмов ужасов позавидует. Если внучка вдруг, по каким-то непонятным причинам, опаздывает из школы, мое воображение тут же услужливо «подкидывает» страшные сюжеты возможного развития событий. Для меня приступы паники стали нормой: ни с того ни с сего сердце словно «выпрыгивает» из груди, мне становится трудно дышать. Каждый день я живу в страхе, что приступ повторится, и он действительно повторяется через какое-то время. Я снова и снова жду беды, ощущение как перед бурей, которая вот–вот должна разразиться. У меня возникает такое впечатление, что я на самом деле схожу с ума». Приступы непонятной тревоги встречаются не только у женщин, но и мужчин тоже.

Психоаналитики «завелись» в Штатах в 30-40-е годы прошлого века. Хотя вообще-то они поддались на европейскую моду. И все психиатры быстренько переквалифицировались в психоаналитиков. А произошло это потому, что слово «психиатр» имело негативную окраску. Вроде как, к психиатру идти – с «головой» неладно, а если к психоаналитику – значит просто нужно решить свои проблемы.

«Рая, ну на что ты похожа?! Посмотри на себя: неухоженная, в каких-то нарядах «прощай молодость». Да твои тряпки даже моя бабушка ни за что не согласилась бы примерить», -говорит Светлана, изящная блондинка и давняя подруга Раи. «Сколько раз я тебе говорила, что нужно себя любить! Походи по магазинам, купи себе что-нибудь, посиди в кафешке, порадуй себя чем-нибудь экзотическим. В конце концов, объявления хотя бы почитай, в которых мужики знакомиться хотят! Тебе же всего тридцать пять, а на уме только работа да сынок. У него, между прочим, своя жизнь, парню четырнадцать стукнуло. Не будет же он с тобой сериалы вечные по вечерам смотреть…

В послеперстроечное время волна магов, чародеев, экстрасенсов и колдунов захлестнула просторы нашей необъятной Родины. Помимо лечения традиционных заболеваний народ кинулся снимать с себя порчу, проклятья (естественно, родовые, а какие же еще?), сглазы, привороты и пр. У прекрасной половины человечества особенно незамужней), пожалуй , все рекорды побил «венец безбрачия».

Кто из нас не слышал расхожую фразу: «Имею желание купить машину, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но не имею желания». Вот и в жизни мы зачастую этим себя оправдываем и хотим больше того, чем можем. А психологи считают, что вот эта фраза «когда хотим больше того, чем можем» - очень удобна для самооправдания и позволяет нам не слишком напрягаться в достижении желаемого и одновременно чувствовать себя благородными страдальцами перед лицом безжалостной судьбы.

Помните, как заканчиваются все сказки: «Жили они долго и счастливо, и умерли в один день…» К сожалению, наша семейная жизнь устроена таким образом, что один из супругов почти всегда хотя бы ненадолго, но переживает другого. По статистике, как правило, женщины намного чаще становятся вдовами, чем мужчины вдовцами.

Нет, без стресса человеку жить невозможно и даже… вредно! Поэтому лучше поставим вопрос по-другому: «Как жить в условиях стресса?» Знаете, как с английского переводится слово «стресс»? Давление, нажим, напряжение. Все, что на нас давит, что вызывает напряжение – это и есть стресс эмоциональный.

В семейных отношениях, наверное, у всех бывают изменения, позитивные и не очень. Социологи говорят о том, что у каждой семьи возникают кризисные периоды (через год, пять лет и т.д.) Чтобы определить, какие проблемы существуют в семье, и какие причины стоят за ними, специалисты советуют использовать метод циклограммы.