Мой рецепт пригодится, если вы хотите на 2 недели (как минимум) раньше получить молодую картошечку. На рынке она еще «золотая» - не купишь, а вы сможете есть уже свою.

Дом – это такое место, где душа на месте. Туда хочется возвращаться вновь и вновь. Это броня человека, его крепость. У распоследнего бомжа есть закуток в бесприютном мире, где он чувствует себя как дома. Это его территория, душевное успокоение.

Здравствуйте, уважаемая редакция! Спасибо вам за интересную газету. Признаюсь, что не ожидала: зачитываюсь… Решила спросить совета у мудрых читателей. Надеюсь, что они именно такие. Меня сейчас захлестывают эмоции и мне этой самой мудрости явно не хватает.

Древние говорили «Познай самого себя», и доказывали, что тогда можно познать и мир, и достичь успеха. В молодости на такое утверждение я только усмехалась. Мол, какая тут премудрость! Но прошли годы, и я понимаю: они были правы, древние философы, а я так до сих пор себя и не знаю! И до сих пор с интересом читаю психологическую литературу, которая учит самому важному – познанию себя. Так вот, психологи знают, как себя надо познать: для начала попросту очень честно ответить себе на следующие вопросы:

Как-то раз у моей шестидесятилетней тетушки прихватило сердце. Вызвали «скорую», врачи измерили давление, сделали ЭКГ и сказали, что для ее возраста все в норме, сделали укол анальгина с димедролом и велели обратиться к участковому терапевту. Мол, это внесердечные боли. Терапевт тоже ничего серьезного не нашла. В общем, с тех пор, как только у тетушки возникали подобные боли, она принимала корвалол и возмущалась: «Какие же это внесердечные боли, если сердечное лекарство помогает!»

Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры. Мало того, количество употребляемой воды должно зависеть от вашего веса. Кому-то достаточно 8 стаканов воды в день, а кому-то требуются и все 16. Как же высчитать норму? Существует формула: 30 г воды на 1 кг веса. То есть если вы весите 100 кг, то вам надо выпивать 3 л чистой воды в день.

Если вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, у вас есть гинекологические проблемы, повышено давление, мучают приступы мигрени, донимают частые простуды – пейте настой калинового гриба.

Пониженное артериальное давление или гипотония – штука коварная. Вроде, и не очень серьезное заболевание, но жизнь осложняет здорово. Гипотоники плохо переносят жару, чутко реагируют на перемену погоды, их донимают вялость, апатия, ощущение общей слабости и утомленности по утрам. Часто они по пустякам злятся и раздражаются, страдают расстройствами сна.

В этом сезоне в моду вновь вошли солнечные очки с цветными линзами. Бытует мнение, что такие стекла выполняют всего лишь эстетическую функцию, а вот главное свое предназначение – защищать глаза от ультрафиолетового излучения, они не выполняют. Но, как оказалось, мнение это не верно.

Несколько лет назад я отдыхала на одном из курортов Кавказских минеральных вод, и там узнала о лечебной гимнастике, с помощью которой можно избавиться не только от насморка, но и гайморита. Записала упражнения в блокнот, чтобы дома рассказать о них подруге, много лет страдающей от гайморита. Теперь вот нашла свои записи и решила вас с ними познакомить. Правда, у этой гимнастики есть противопоказания. Ее нельзя делать людям с близорукостью, тем, кто страдает глаукомой и при повышенном артериальном давлении.

К сожалению, наш организм устроен так, что с возрастом происходит обратное развитие, или по-научному инволюция, всех органов и систем нашего организма и их функций, в том числе и органов пищеварения. Уменьшается выделение желудочного и панкреатического соков, кишечных ферментов и желчи.

В детской сидит внучка и что-то напряженно пишет, зачеркивает и снова пишет. Лицо озабоченное, на лобике играют тоненькие морщинки. Мне казалось, что она спрашивает: «Как же это сказать? Поймут ли?» Тут в комнату вошла ее мама и ласково спросила: «Ну что, получается?» - «Нет, я не знаю, как это описать», - стеснительно ответила внучка. «А ты просто напиши, как ты меня любишь!», - посоветовала, улыбаясь, мама и ушла.